Besluitvormingskader door Suzy Welch: Vraag voordat je een grote keuze maakt: "Hoe zal ik me hierover voelen over 10 minuten? 10 maanden? 10 jaar?" Toegepast op relatiebesluiten zoals breuk, moeilijke gesprekken, of grote toezeggingen.
Hoe ikHoe het bedoeld is om te werken
overweging van meerdere tijdhorizons om onmiddellijke emoties in balans te brengen met langetermijngevolgen. Voorkomt impulsieve beslissingen en stemt keuzes af op diepere waarden.Eigen Effectiviteit & Onderzoek<Eigen Effectiviteit & Onderzoek
wetenschap, willekeurige tijdschema's: Kernprincipe wordt goed ondersteund maar specifieke intervallen zijn niet gevalideerd.Ondersteunend bewijs:
- Interventies in temporeel perspectief wijzigen besluitvorming effectief
- Overweging van meerdere tijdhorizons verbetert de kwaliteit van beslissingen
- Toekomstgericht denken vermindert impulsiviteit en verbetert resultaten
- Tijdsperspectief is trainbaar en aanpasbaar
Psychologisch mechanisme: Overcomes "present bias" - neiging om directe gevolgen te zwaar te laten wegen. Betrekt prefrontale regio's voor langetermijnplanning.
Beperkingen: Geen studies die exacte tijdschema's van 10 minuten/10 maanden/10 jaar valideren. Sommige onderzoeken suggereren dat andere intervallen beter kunnen zijn in specifieke contexten.
Eindconclusie: Stevige wetenschappelijke basis voor besluitvorming met temporeel perspectief, hoewel Welch's specifieke formulering niet direct gevalideerd is.
Instructies
10 minuten: Hoe
10 maanden: Zal dit overeenstemmen met jouw waarden en doelen?
10 jaar: Zal dit bijdragen aan wie je wilt worden?
Best practices: Gebruik voor grote beslissingen, schrijf antwoorden op, pas tijdschema's aan indien nodig.
