Quelle est son efficacité ?
Taux de réussite :
- Environ 70 à 80 % des couples constatent des améliorations significatives dans la satisfaction relationnelle et la proximité
- Les résultats sont durables, la plupart des couples maintenant leurs progrès pendant des mois, voire des années
- Statistiquement plus efficace que de nombreuses thérapies individuelles et médicaments psychiatriques utilisés pour des problèmes liés aux relations
Ce qu'elle améliore
- Les couples font état de liens émotionnels plus forts et de vies sexuelles plus satisfaisantes
- Baisse nette des schémas de conflit toxiques tels que la critique, la défensive, le mépris et le blocage émotionnel
- Meilleures habitudes de communication et régulation émotionnelle
- Dynamique familiale améliorée et co-parenting renforcé
Pour quoi cela fonctionne
Cette méthode aide à une large gamme de problèmes :
- Infidélités et violations de la confiance
- Conflits constants ou fermeture émotionnelle
- Déconnexion sexuelle
- Tensions parentales
- Conflits domestiques situationnels où la sécurité physique est en jeu
Elle fonctionne également à travers différents contextes raciaux, économiques et culturels.
Ce qui est impliqué
Évaluation :
2 à 3 sessions utilisant des entretiens et des questionnaires pour cartographier les forces et les problèmes
Thérapie de base :
Habituellement, 12 à 20 sessions hebdomadaires, chacune d'une durée de 60 à 90 minutes
Suivi :
Certains couples font des bilans occasionnels pour rester sur la bonne voie
Ce qui la rend différente
- Utilise le modèle du ""Sound Relationship House"" avec un accent sur la confiance, la signification partagée et la gestion des conflits
- Enseigne aux couples comment repérer et répondre aux demandes émotionnelles et réaliser des tentatives de réparation réussies
- Développe des compétences clés en communication, en résolution de problèmes et en régulation émotionnelle
- Favorise un ratio de 5:1 d'interactions positives à négatives, un prédicteur clé du succès
