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Ricerca ora l'efficacia del metodo Gottman nella consulenza per coppie

By Brian Calley •

Quanto È Efficace?

Tassi di Successo:

  • Circa il 70% all'80% delle coppie vedono miglioramenti significativi nella soddisfazione della relazione e nella vicinanza
  • I risultati sono duraturi, con la maggior parte delle coppie che mantiene i progressi per mesi o addirittura anni
  • Statisticamente più efficace di molte terapie individuali e farmaci psichiatrici utilizzati per problemi legati alle relazioni
Tasso di successo ed efficacia del Metodo Gottman rispetto ad altri approcci terapeutici in diversi settori chiave e tassi di successo complessivi

Cosa Migliora

  • Le coppie segnalano legami emotivi più forti e vite sessuali più soddisfacenti
  • Chiara diminuzione dei modelli di conflitto tossici come critica, difensività, disprezzo e muro di pietra
  • Migliori abitudini comunicative e regolazione emotiva
  • Dinammiche familiari migliorate e un co-genitorialità più forte

Per Cosa Funziona

Questo metodo aiuta con una vasta gamma di problemi:

  • Tradimenti e violazioni della fiducia
  • Litigi continui o chiusure emotive
  • Disconnessione sessuale
  • Tensioni genitoriali
  • Conflitti domestici situazionali in cui esiste un rischio per la sicurezza fisica

Funziona anche attraverso diversi background razziali, economici e culturali.

Cosa È Coinvolto

Valutazione:
2 a 3 sessioni tramite interviste e questionari per mappare punti di forza e aree problematiche

Terapia di Base:
Di solito 12 a 20 sessioni settimanali, ognuna della durata di 60 a 90 minuti

Follow-Up:
Alcune coppie fanno controlli occasionali per mantenere il percorso

Cosa Rende Unico

  • Utilizza il modello "Casa delle Relazioni Sorprendenti" con un focus su fiducia, significato condiviso e gestione del conflitto
  • Insegna alle coppie come riconoscere e rispondere a segnali emotivi e come fare tentativi di riparazione riusciti
  • Costruisce abilità chiave nella comunicazione, risoluzione dei problemi e regolazione emotiva
  • Promuove un rapporto di 5:1 di interazioni positive rispetto a quelle negative, un predittore chiave di successo

Come Si Confronta

Informazioni sull'Autore

Brian Calley - Terapista per Coppie

Brian è un terapista per coppie autorizzato con esperienza in interventi basati su prove riguardanti le relazioni. Si specializza nell'aiutare le coppie a sviluppare modelli di comunicazione più solidi e a affrontare le sfide relazionali attraverso metodi scientificamente provati.

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