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성공률:
- 약 70%에서 80%의 커플이 관계 만족도와 친밀감이 크게 향상됨을 경험합니다
- 결과는 오래 지속되며, 대부분의 커플은 몇 달 또는 심지어 몇 년 동안 진행 상황을 유지합니다
- 관계 관련 문제에 사용되는 많은 개별 치료 및 정신과 약물보다 통계적으로 더 효과적입니다
개선하는 것
보고서는 더 강한 정서적 유대감과 더 만족스러운 성생활을 보여줍니다작동하는 방법이것이 작동하는 방법
문제:- 업무 및 신뢰 위반
- 끊임없는 논쟁이나 감정적 차단
- 성적 단절
- 양육 긴장
- 신체적 안전이 보장되는 상황적 가정 내 갈등
또한 다양한 인종, 경제적, 문화적 배경에 걸쳐 작동합니다.
무엇이 포함되어 있습니까
기본 치료:
보통 주 12~20회 세션, 각각 60~90분
후속 조치:
일부 커플은 일정한 점검을 통해 올바른 길을 유지하려고 합니다
무엇이 다른가
- 사용법 t
- 커플이 감정적 요청을 인지하고 대응하는 방법과 성공적인 수리 시도를 하는 방법을 가르칩니다
- 커뮤니케이션, 문제 해결, 감정 조절의 핵심 기술을 개발합니다
- 긍정적인 상호작용이 부정적인 상호작용보다 5:1 비율로 촉진되며, 이는 성공의 핵심 예측 인자입니다
어떻게 비교됩니까
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| 치료 유형 | 평균 성공률 | 주요 강점 |
|---|---|---|
| 고트만 방법 | 75% | 갈등 해결, 지속적인 행동 변화 |
| 감정중심 치료 (EFT) | 72% | 유대감, 감정적 안전, 애착 회복 |
| 인지 행동 부부치료 (CBCT) | 65% | 행동 패턴, 구조화된 문제 해결 |
제한
- 적극적인 중독을 치료받지 않은 심각한 M 문제를 다루는 커플에게 적합하지 않습니다.
핵심
갓맨 방법은 이론뿐만 아니라 확실한 데이터에 기반합니다. 이는 지속적으로 향상시킵니다
