Jak skuteczna jest ta metoda?
Wskaźniki sukcesu:
- Około 70 do 80 procent par dostrzega istotne poprawy w satysfakcji z relacji i bliskości.
- Wyniki są długotrwałe, a większość par utrzymuje postępy przez miesiące, a nawet lata.
- Statystycznie jest bardziej skuteczna niż wiele indywidualnych terapii i leków psychiatrycznych stosowanych w problemach związanych z relacjami.
Co poprawia?
- Pary zgłaszają silniejsze emocjonalne więzi i bardziej satysfakcjonujące życie seksualne.
- Wyraźny spadek toksycznych wzorców konfliktów, takich jak krytyka, defensywa, pogarda i blokada emocjonalna.
- Lepsze nawyki komunikacyjne i regulacja emocjonalna.
- Poprawione dynamiki rodzinne i silniejsze współrodzicielstwo.
Na co działa?
Ta metoda pomaga w szerokim zakresie problemów:
- Zdrady i naruszenia zaufania.
- Ciągłe kłótnie lub emocjonalne wycofanie.
- Rozłączenie seksualne.
- Napięcia związane z rodzicielstwem.
- Sytuacyjne konflikty domowe, w których istnieje zagrożenie dla bezpieczeństwa fizycznego.
Działa również w różnych grupach rasowych, ekonomicznych i kulturowych.
Co jest zaangażowane?
Ocena:
2 do 3 sesji przy użyciu rozmów i kwestionariuszy do zmapowania mocnych stron i obszarów problemowych.
Główna terapia:
Zazwyczaj 12 do 20 sesji tygodniowych, każda trwająca od 60 do 90 minut.
Kontrola po terapii:
Niektóre pary realizują sporadyczne spotkania kontrolne, aby pozostać na dobrej drodze.
Co czyni to wyjÄ…tkowym?
- Wykorzystuje model "Dźwięcznego Domu Relacje" z naciskiem na zaufanie, wspólne znaczenie i zarządzanie konfliktem.
- Uczy par, jak dostrzegać i reagować na emocjonalne zaproszenia oraz skutecznie podejmować próby naprawy.
- Rozwija kluczowe umiejętności w zakresie komunikacji, rozwiązywania problemów i regulacji emocji.
- Promuje wskaźnik interakcji pozytywnych do negatywnych 5:1, co jest kluczowym predyktorem sukcesu.
