Quelles sont les stratégies efficaces pour les couples qui se chamaillent afin d'améliorer la communication et de réduire les conflits ?

July 8, 2025
Contents

    Dialogue structuré: Un temps de parole ininterrompu empêche l'escalade.

    Réfléchissez avant de répondre: « Vous êtes en train de dire... » permet de comprendre plutôt que de préparer des réfutations.

    Temps morts: Faites une pause lorsque vous êtes chauffé, revenez lorsque vous êtes calme.

    Règles de base: Pas d'insultes, pas de numéros antérieurs. Restez dans le sujet.

    Aide professionnelle: Le thérapeute enseigne les techniques de communication dans un environnement neutre.

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