구조화된 대화: 끊김 없는 발언 시간은 감정을 악화시키지 않도록 합니다.

응답하기 전에 생각하기: "그래서 당신은..."은 이해를 보장하고 반박 준비를 방지합니다.

시간 제한: 화가 났을 때 잠시 멈추고 침착했을 때 돌아오기.

기본 규칙: 이름 부르기 금지, 과거 문제 언급하지 않기. 주제에 집중하기.

전문가 도움 받기: 치료사가 중립적인 환경에서 의사소통 기술을 가르침.