¿Cuáles son las estrategias eficaces para que las parejas que discuten mejoren la comunicación y reduzcan los conflictos?

July 8, 2025
Contents

    Diálogo estructurado: El tiempo de uso de la palabra ininterrumpido evita la escalada.

    Reflexiona antes de responder: «Así que estás diciendo...» asegura la comprensión frente a la preparación de refutaciones.

    Tiempos muertos: Haga una pausa cuando esté caliente, regrese cuando esté tranquilo.

    Reglas básicas: Sin insultos, sin números anteriores. Manténgase centrado en el tema.

    Ayuda profesional: El terapeuta enseña técnicas de comunicación en un entorno neutral.

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