Eheliches Schweigen-wenn Partner emotionale oder verbale Kommunikation zurückhalten-hat erhebliche Auswirkungen auf die Beziehungszufriedenheit.

Auswirkungen auf die Kommunikation

• Zusammenbruch des emotionalen und verbalen Austauschs: Ein Mangel an Kommunikation führt zu Isolation und emotionaler Unterdrückung, was zu Einsamkeit und Unzufriedenheit beiträgt.
• Mustern des Forderns und Zurückziehens: Wenn ein Partner den Dialog sucht und der andere sich zurückzieht, erhöht das Depressionen und Unzufriedenheit. Selbstverstummen erhöht besonders die emotionale Belastung.
• Konfliktmanagement: Während Schweigen manchmal zur Deeskalation genutzt wird, kann es bei Ãœbernutzung die Lösung verhindern und Missverständnisse vertiefen.

Gesundheitliche und emotionale Folgen

• Negative Kommunikationsmuster: Regelmäßiger Einsatz von Schweigen und Vermeidung wird mit negativen Emotionen, langsameren physischen Heilprozessen und schlechten Beziehungsergebnissen in Verbindung gebracht.
• Konstruktives vs. destruktives Schweigen: In Stresssituationen bewahren Paare, die emotional regulieren und offen kommunizieren, stärkere Bindungen. Auf Schweigen oder Vermeidung zu setzen schadet jedoch der Beziehungsqualität.

Auswirkungen des ehelichen Schweigens