Les besoins de chaque couple sont différents, mais les données sont claires : les résultats dépendent davantage de la manière dont le traitement est administré et de la personne qui l'administre que de l'étiquette apposée sur la porte. Voici comment faire un choix intelligent et éclairé en fonction de ce qui prédit réellement le succès.
Comparaison des types de thérapeutes
Qu'est-ce qui prédit réellement un bon résultat
1. Utilise un modèle de couples basé sur la recherche
Les thérapeutes utilisant des méthodes telles que la thérapie focalisée sur les émotions (EFT), la méthode Gottman ou l'IBCT obtiennent de bien meilleurs résultats. Les méta-analyses montrent des taux de guérison de 70 à 80 %, contre 30 à 40 % sur les listes d'attente.
Demandez : Quel modèle utilisez-vous ? Où avez-vous été formé ?
2. Une alliance thérapeutique solide
Le lien du thérapeute avec les deux partenaires permet de prédire les résultats. La corrélation entre l'alliance de travail et les résultats dans 295 études se situe à r ≈ 0,28.
En thérapie de couple, si, à la troisième séance, les deux partenaires acceptent au moins 60 % des tentatives de réparation, le risque de divorce tombe en dessous de 10 % en six ans.
3. Normes de supervision élevées
De meilleurs résultats découlent d'une supervision accrue. Les thérapeutes qui ont effectué 100 heures ou plus de supervision individuelle après l'obtention de leur diplôme ont moins d'abandons de clients et une meilleure rétention.
Recherchez : Diplômes certifiés Gottman ou EFT, ou superviseurs inscrits au conseil d'administration.
4. Compétence culturelle et adéquation à l'attachement
Les thérapeutes qui adaptent les interventions aux normes culturelles (en particulier pour les milieux collectivistes) obtiennent de meilleurs résultats en matière de satisfaction des clients.
Les thérapeutes sensibles à l'attachement qui peuvent travailler avec des clients à la fois anxieux et évitants améliorent le lien thérapeutique et contribuent à la réduction de la détresse jusqu'à 22 %.
Questions intelligentes à poser à un futur thérapeute
- Quel pourcentage de votre charge de travail concerne les couples ? (Visez 30 % ou plus)
- Quel modèle fondé sur des preuves utilisez-vous et où avez-vous suivi une formation ?
- Combien d'heures supervisées avez-vous effectuées après l'obtention de votre diplôme ?
- Est-ce que vous enregistrez des sessions à des fins de révision ou de feedback ?
- Comment mesurez-vous les progrès des clients ?
- Comment gérez-vous les différences de culture, de croyance ou de valeurs ?
- Êtes-vous autorisé à traiter à la fois les problèmes de santé mentale relationnels et individuels ?
Drapeaux rouges
- Réclamations de succès garanti ou de prévention du divorce sans preuves
- Ne fournira pas de documents de consentement éclairé écrits
- Blâme constamment un partenaire ou fait preuve d'un biais d'alliance
- Pas de supervision continue ni de consultation par les pairs (< 10 heures par an)
Où vérifier les licences
- Australie: registre AHPRA. Minimum d'une heure de supervision par 17 heures de pratique pour les registraires.
- Etats-Unis/Canada: conseils d'État ou provinciaux. Répertoires nationaux : NBCC, AAMFT, AASW.
- ROYAUME-UNI: RETOUR, COÛT, UKCP. Remarque : Les thérapeutes de couple formés à Tavistock signalent une taille d'effet moyenne d = 0,58.
Trouver des options abordables
- Cliniques universitaires: Sessions avec des stagiaires diplômés sous supervision directe. Tarifs autour de 35 à 60$.
- Agences à échelle mobile: Les associés préautorisés proposent des services à faible coût, souvent sous la supervision d'experts.
- Plateformes de télécouples: Solide pour l'accès en milieu rural. Corrélation entre les résultats r = 0,15. Planifiez la vidéo plutôt que le texte lorsque cela est possible afin de conserver les indices de réparation non verbaux.
Liste de contrôle à emporter
- Vérifiez la licence et le dossier disciplinaire.
- Confirmez une supervision post-diplôme de 3 000 à 4 000 heures (ou équivalent national).
- Garantir une formation officielle selon un modèle fondé sur des preuves spécifique aux couples.
- Recherchez un engagement à l'égard de la mesure des résultats et de l'évaluation continue par les pairs.
- Évaluez votre forme personnelle : la première séance doit être équilibrée, respectueuse et axée sur les objectifs.
Grâce à ces critères étayés par des données, vous pouvez aborder la recherche d'un thérapeute relationnel avec clarté et confiance, maximisant ainsi les chances que l'aide d'un professionnel renforce réellement votre partenariat.
