Jokaisen parin tarpeet ovat erilaisia, mutta tieto on selvä: tulokset riippuvat enemmän siitä, miten ja kuka terapia toteuttaa kuin oven kyltistä. Tässä on ohjeet tehdä viisas, tietoihin perustuva valinta sen perusteella, mikä todellisuudessa ennustaa menestystä.
| Lisenssi | Ohjatulet tunnit (Jälkikoulutus) | Ydinharjoittelun painopiste | Tyypilliset vahvuudet | Yleisrajat | Mediaanimaksu (USA) |
|---|---|---|---|---|---|
| Psykologi (Tohtori / PsyD) | 4 000 | Arviointi, diagnoosi, näyttöön perustuvat menetelmät | Testaus, monimutkaiset samanaikaissairaudet | Vähemmän ohjelmia, jotka opettavat omistautuneiden parien malleja | 200–250 $ |
| Lisensoitu avioliitto- ja perhisterapeutti (LMFT) | 3 000 | Järjestelmät, liitännät, parien menetelmät | Suhteiden dynamiikka, lyhyet mallit | Vähemmän yksilöllisen psykopatologian syvyyttä | $140–200 |
| Lisensoitu ammatillinen kliininen neuvonantaja (LPCC/LCPC/LPC) | 3 000 | KBT, trauma, suhteelliset menetelmät (Gottman/EFT vapaaehtoinen) | Joustava, kustannustehokas | Perheen laajuus saattaa vaatia lisäkoulutusta joillakin alueilla | $120–180 |
| Lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä (LCSW/LICSW) | 3 000–4 000 noin 104 viikossa | Ekosysteeminen terapia, tapauksenhallinta | Vakuutustenavigointi, yhteisön tuki | Vähemmän rakenteellinen parien harjoittelu | $110–160 |
A0
Mitä Mikä todella ennustaa hyvän lopputuloksen
Se on tutkimustyöhön perustuva pari-malliVälineet, kuten Emotionaalisesti Keskittynyt Terapiametodi (EFT), Gottman-menetelmä tai IBCT, tuottavat paljon parempia tuloksia. Meta-analyysit näyttävät 70–80 prosentin toipumisasteita verrattuna 30–40 prosenttiin odotuslistoilla.
Kysy:Minkä mallin käytät? Missä sinut on koulutettu?
2. Vahva terapiasuhde
2. Vahva terapia-alanssiTyöelämän liittouman ja tulosten välinen korrelaatio 295 tutkimuksessa on noin r ≈ 0,28.
parisuhdeterapiassa, jos molemmat kumppanit hyväksyvät ainakin 60 prosenttia korjausyrityksistä kolmannen istunnon aikana, avioeron riski laskee alle 10 prosenttiin kuuden vuoden aikana.
3. Korkeat valvontastandardit
Paremmat tulokset syntyvät enemmän
Etsi: Sertifioidut Gottman- tai EFT-sertifikaatit tai rekisteröidyt ohjaajat.
4.Kulttuurinen pätevyys ja kiinnittymisen sopivuus
Terapeutit, jotka räätälöivät interventiot vastaamaan kulttuurisia
Kiinnittymiseen perustuvat terapeutit, jotka voivat työskennellä sekä ahdistuneiden että välttelevien asiakkaiden kanssa, parantavat terapeuttista sitoutumista ja vastaavat jopa 22 prosenttia ahdistuksen vähentämisestä.
Älykkäitä kysymyksiä esitettäviksi tulevalle terapeutille
- Kuinka suuri prosenttiosuus asiakkaistasi on pariskuntia? (Tavoitteena 30 prosenttia tai enemmän)
- Älykkäitä kysymyksiä esitettäviksi mahdolliselle terapeutilleKuinka monia valvottuja tunteja suoritat jälkimmäisen kokeen jälkeen?
- Tallennaanko istunnot katselua tai palautteen antamista varten?
- Miten mittaat asiakkaan edistymistä?
- Kuinka käsittelette kulttuurin, uskomusten tai arvojen eroja?
- Oletko lisensoitu hoitamaan sekä parisuhde- että yksilöpsykologisia ongelmia?
Punaiset liput
- Väitteet taatun menestyksen tai avioeron ehkäisystä ilman todistusaineistoa
- En aio antaa kirjallisen tietoon perustuvan suostumuslomakkeen
- Jatkuvasti syyttää
Missä vahvistaa lupia
- AustraliaAHPRA-rekisteri. Vähintään 1 tunti valvontaa jokaista 17 harjoitustuntia kohden rekisteröityjen osalta.
- Yhdysvallat/KanadaMissä vahvistaa lupiaFT, AASW.
- Yhdistynyt kuningaskunta: BACP, COSRT, UKCP. Huomaa: Tavistock-koulutetut pariterapeutit raportoivat keskimääräiseksi vaikutuksen suuruudeksi d = 0,58.
Edullisten vaihtoehtojen löytäminen
- Yliopistoklinikat: Istunnot valmistuvien harjoittelijoiden kanssa live-valvonnan alla. Hinnat noin 35–60 dollaria.
- Liukuvähennyksiin perustuvat virastotEsiluvat
- Tele-kumppanialustat: Tukea maaseudun saavutettavuuteen. Tulosten korrelaatiokerroin r = 0,15. Aikatauluta video tekstin sijaan, kun mahdollista, säilyttääksesi ei-verbaleja korjausvihjeitä.
Kotona mukaan otettavien asioiden tarkistuslista
- Vahvista lisenssi ja kurinpidollinen rekisteri.
- Vahvista 3 000–4 000 h jälkiopeutuksesta (tai kansallinen vastaava).
- Varmista, että saa muodollista koulutusta parioppiin perustuvassa mallissa.
- Etsi sitoutumista tulokseen minuun
- Arvioi henkilökohtainen soveltuvuus: ensimmäisen session tulisi tuntua tasapainoiselta, kunnioittavalta ja tavoitteelliselta.
Varustautuneena näihin dataperusteisiin kriteereihin voit lähestyä parisuhdeterapiaatin etsintää selkeästi ja luottavaisesti—maksimoiden mahdollisuudet siihen, että ammatillinen apu todellakin vahvistaa parisuhdettasi.
