Jokaisen pariskunnan tarpeet ovat erilaiset, mutta tiedot ovat selvät: tulokset riippuvat enemmän siitä, miten ja kuka terapian toteuttaa, kuin siitä, millainen on oven kyltti. Tässä on, kuinka tehdä älykäs ja perusteltu valinta sen perusteella, mikä oikeasti ennustaa menestystä.
Terapeuttilajien vertailu
| Lupa | Valvotut tunnit (koulutuksen jälkeen) | Ydin koulutuksen painopiste | Tyypilliset vahvuudet | Yleiset rajoitukset | Keskimääräinen maksu (Yhdysvallat) |
|---|---|---|---|---|---|
| Psykologi (PhD/PsyD) | 4,000 | Arviointi, diagnosointi, näyttöön perustuvat menetelmät | Testaus, monimutkaiset samanaikaiset sairaudet | Vähemmän ohjelmia, jotka opettavat omistautuneita pariskuntamalleja | $200"-250 |
| Lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (LMFT) | 3,000 | Järjestelmät, kiintymys, pariskuntamenetelmät | Suhteet, lyhyet mallit | Vähemmän yksilöllistä psykopatologian syvyyttä | $140"-200 |
| Lisensoitu ammatillinen kliininen neuvonantaja (LPCC/LCPC/LPC) | 3,000 | KBT, trauma, suhteelliset menetelmät (Gottman/EFT valinnaiset) | Joustava, kustannustehokas | Perhesuhteiden alue voi vaatia lisäkoulutusta tietyillä alueilla | $120"-180 |
| Lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä (LCSW/LICSW) | 3,000"-4,000 noin 104 viikossa | Ekosysteemiterapia, tapausten hallinta | Vakuutustukien hallinta, yhteisön tuki | Vähemmän jäsenneltyä pariskuntakoulutusta | $110"-160 |
"
Mikä oikeasti ennustaa hyvää lopputulosta
1.Käyttää tutkimukseen perustuvaa pariskuntamallia
Terapeutit, jotka käyttävät menetelmiä kuten tunnepohjainen terapia (EFT), Gottmanin menetelmä tai IBCT, saavat huomattavasti parempia tuloksia. Meta-analyysit osoittavat 70"-80 prosentin palautumisasteet verrattuna 30"-40 prosenttiin jonotuslistoilla.
Kysy:Mitä mallia käytät? Missä olet saanut koulutuksesi?
2.Vahva terapeuttinen liitto
Terapeutin side kummankin kumppanin kanssa ennustaa tuloksia. Työliiton ja tuloksen korrelaatio 295 tutkimuksessa on r ≈ 0.28.
Pariterapiassa, jos kolmannella istunnolla molemmat kumppanit hyväksyvät vähintään 60 prosenttia korjausyrityksistä, avioeron riski laskee alle 10 prosenttiin kuuden vuoden aikana.
3.Korkeat valvontastandardit
Paremmat tulokset tulevat enemmän valvonnasta. Terapeutit, joilla on yli 100 tuntia henkilökohtaista valvontaa tutkinnon jälkeen, kokevat vähemmän asiakaspakoa ja parempaa säilyttämistä.
Etsi:Gottmanin tai EFT: n sertifioituja pätevyyksiä tai hallitusrekisteröityjä valvojia.
4.Kulttuurinen osaaminen ja kiintymyssuhteen sopivuus
Terapeutit, jotka mukauttavat interventioita kulttuuristen normien mukaan (erityisesti kollektiivisten taustojen osalta), saavat korkeammat asiakastyytyväisyysarvot.
Kiintymysohjaajat, jotka pystyvät työskentelemään sekä ahdistuneiden että välttelevien asiakkaiden kanssa, parantavat terapeuttista sidosta ja selittävät jopa 22 prosenttia ahdistuksen vähenemisestä.
Älykkäitä kysymyksiä kysyttävä tulevalta terapeutilta
- Mikä prosentti asiakaskunnastasi on pareja? (Tavoitteena 30 prosenttia tai enemmän)
- Mitä näyttöön perustuvaa mallia käytät ja missä kouluttauduit?
- Kuinka monta valvottua tuntia olet suorittanut valmistumisen jälkeen?
- Tallennatko istuntoja tarkasteltavaksi tai palautteen saamiseksi?
- Miten mittaat asiakkaan edistystä?
- Miten käsittelet eroavaisuuksia kulttuurissa, uskomuksissa tai arvoissa?
- Onko sinulla lisenssi käsitellä sekä parisuhteen että yksilön mielenterveyden asioita?
Punaiset liput
- Väitteet taatun menestyksen tai avioeron estämisestä ilman näyttöä
- Ei tarjoa kirjallista tietoisesti annettua suostumusasiakirjaa
- Syytetään jatkuvasti yhtä kumppania tai osoitetaan puolueellisuus
- Ei jatkuvaa valvontaa tai vertaiskonsultaatiota (< 10 tuntia vuodessa)
Mistä tarkistaa lisenssit
- Australia: AHPRA-rekisteri. Vähintään 1 tunti valvontaa jokaista 17 harjoitustuntia kohti rekisteröidyille.
- Yhdysvallat/Kanada: Osavaltion tai maakunnan hallitukset. Kansalliset hakemistot: NBCC, AAMFT, AASW.
- Iso-Britannia: BACP, COSRT, UKCP. Huomaa: Tavistock-koulutettujen pareja terapeuttien raportoi keskimääräinen vaikutuskoko d = 0.58.
Edullisten vaihtoehtojen löytäminen
- Yliopistokliinikot: Istunnot valmistuvien harjoittelijoiden kanssa elävää valvontaa alaisena. Hinnat noin 35""60 dollaria.
- Liukuvapalkkaiset toimistot: Ennen lisensoitujen kumppaneiden tarjoavat edullisia palveluja, usein asiantuntevan valvonnan alaisina.
- Etäpariterapiapalvelut: Hyvä alueellinen pääsy. Tuloksen korrelaatio r = 0.15. Suosittele videopuheluita tekstiviestien sijaan, kun mahdollista, nonverbaalisten korjaussignaalien säilyttämiseksi.
Mukaan otettava tarkistuslista
- Tarkista lisenssi ja kurinpitohistoria.
- Varmista 3 000-4 000 h valmistumisen jälkeistä valvontaa (tai kansallista vastaavuutta).
- Varmista muodollinen koulutus pari-spesifisessä näyttöön perustuvassa mallissa.
- Etsi sitoutumista tulosten mittaamiseen ja jatkuvaan vertaisarviointiin.
- Arvioi henkilökohtainen yhteensopivuus: ensimmäisen istunnon tulisi tuntua tasapainoiselta, kunnioittavalta ja tavoitteelliselta.
Tämä tietopohjainen kriteeri auttaa sinua lähestymään parisuhterapeutin etsintää selkeydellä ja luottamuksella""maksimoiden mahdollisuudet saada ammattiapua, joka todella vahvistaa kumppanuuttasi.
"Â
