すべてのカップルのニーズは異なりますが、データは明確です：結果は、療法がどのように、または誰によって提供されるかによって、玄関のラベルよりも重要です。成功を予測するものに基づいて、賢明で情報に基づいた選択を行う方法は以下のとおりです。

セラピストの種類の比較

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良好な結果を実際に予測するもの

1.研究に基づくカップルモデルを使用

情緒的な焦点を当てた療法（EFT）、ゴットマンメソッド、またはIBCTのような手法を使用するセラピストは、はるかに良い結果を得ています。メタアナリシスは、待機リストの30"-40％に対して70"-80％の回復率を示しています。

尋ねること：どのモデルを使用していますか？ どこで訓練を受けましたか？

2.強力な治療的アライアンス

セラピストと両方のパートナーとの絆が結果を予測します。295件の研究における作業アライアンスとアウトカムの相関は、r ≈ 0.28です。

カップル療法では、セッション3で両方のパートナーが修復試みの少なくとも60％を受け入れると、離婚リスクは6年で10％未満に低下します。

3.高い監督基準

監督が多いほど、良い結果が得られます。学位後に100時間以上の一対一の監督を受けたセラピストは、クライアントの中途退会が少なく、リテンションが向上します。

探すべきもの：認定ゴットマンまたはEFTの資格、または登録監督者。

4.文化的適応力とアタッチメントの適合性

介入を文化的規範（特に集団主義的背景に対して）に適応させるセラピストは、クライアント満足度が高いです。

不安型と回避型のクライアントの両方と協働できるアタッチメント情報に基づいたセラピストは、治療的関係を改善し、苦痛の軽減に最大22パーセント寄与します。

見込みのあるセラピストに尋ねるべきスマートな質問

• あなたの案件のうち、カップルは何パーセントですか？（30パーセント以上を目指しましょう）
• どの証拠に基づくモデルを使用していますか、またどこで訓練を受けましたか？
• 卒業後、何時間の監督下でのトレーニングを受けましたか？
• セッションを録音してレビューやフィードバックのために使用しますか？
• クライアントの進行状況をどのように測定しますか？
• 文化、信念、または価値観の違いをどのように扱いますか？
• 関係と個別のメンタルヘルス問題の両方を治療するためのライセンスを持っていますか？

赤信号

• 証拠なしに成功や離婚防止を保証する主張
• 書面によるインフォームドコンセントの書類を提供しない
• 一方のパートナーを一貫して責めるか、アライアンスバイアスを示す
• 監督またはピアコンサルテーションがない（年10時間未満）

ライセンスの検証場所

• オーストラリア: AHPRA登録。登録者に対して、17時間の実践ごとに最低1時間の監督が必要です。
• 米国/カナダ: 州または地方の委員会。全国ディレクトリ: NBCC, AAMFT, AASW。
• 英国: BACP, COSRT, UKCP。注意: タビストックで訓練を受けたカップルセラピストは、平均効果サイズd = 0.58を報告しています。

手頃なオプションの見つけ方

• 大学クリニック: 在学中の大学院生によるライブ監督下のセッション。料金は約$35""60です。
• スライディングスケールエージェンシー: 免許を持たないアソシエイトが専門家の監督の下で低価格のサービスを提供します。
• テレカップルプラットフォーム: 農村地域へのアクセスには有益です。成果相関 r = 0.15。可能な限り、テキストよりもビデオでスケジュールを組んで、非言語的な修復ヒントを保つようにします。

持ち帰るチェックリスト

• ライセンスと懲戒記録を確認します。
• 学位取得後の監督が3,000-4,000時間であることを確認します（または国の等価物）。
• カップル特有の証拠に基づいたモデルにおける正式な訓練を確保します。
• 成果測定と継続的なピアレビューへのコミットメントを探します。
• 個人的な適合性を評価：初回セッションはバランスが取れたもので、尊重され、目標指向であるべきです。

これらのデータに基づく基準をもって、あなたは明確さと自信を持って関係セラピストの検索に取り組むことができ、専門的な支援が実際にあなたのパートナーシップを強化する可能性を最大化します。

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