Miten ADHD vaikuttaa ihmissuhteisiin?
ADHD aiheuttaa ongelmia tarkkaamattomuuden, unohtamisen, tunne-elämän säätelyn ja huonon organisoinnin kautta. Tutkimukset osoittavat, että aikuisilla, joilla on ADHD, on lyhyemmät ja ristiriitaisemmat suhteet sekä alhaisempi avioliitt tyytyväisyys.
Mikä on ”vanhemman ja lapsen dynamiikka”?
Tuhoisinta mallia on, kun ei-ADHD-pari tulee ”vastuulliseksi vanhemmaksi” ja ADHD-pari ”vastuuttomaksi lapseksi”, mikä lisää katkeruutta.
RatkaisutRatkaisut
="">Miten parit voivat parantaa viestintää?- Kouluta molemmat osapuolet ADHD:n neurobiologisesta luonteesta
- Sovi kasvokkaisia keskusteluja häiriövapaasti
- Seuraa keskusteluiden jälkeen kirjallisia yhteenvedoja
- Käytä STOP-tekniikkaa: Pysähdy, Hengitä, Tarkkaile, Jatka
Miten vastuut tulisi jakaa?
Hyödynnä kummankin vahvuuksia riippumatta perinteisistä rooleista. Sovi viikoittaisia tapaamisia tasapainottaa työtaakkaa.
Mitkä työkalut auttavat hallitsemaan ADHD:n oireita?
Kalenterisovellukset, muistutukset, automaattinen laskujen maksaminen ja ammattilaisapu talousasioissa. Luo organisointijärjestelmiä ja vähennä ympäristön häiriötekijöitä.
Milloin parit tulisi hakeutua terapiaan?
Kun viestintä epäonnistuu huolimatta ponnisteluista, ADHD:n oireet ovat hoitamatta tai pari uupuu. Valitse ADHD-asiantuntijahoitohenkilöitä.
Toivo
Kyllä. ADHD-parit tuovat usein luovuutta, spontaaneutta ja intohimoa. Menestys vaatii koulutusta, avointa viestintää, oireiden hallintaa ja usein ammatillista ohjausta. Tutkimukset osoittavat, että 50-80% ADHD-aikuisista paranee merkittävästi oikealla hoidolla.
