Balanserad självständighet och kontakt: Partner är fästa vid varandra men kan fortfarande fatta egna beslut eller leva ett lyckligt liv separat från relationen
Ömsesidigt stöd utan självförlust: Partner kan lita på varandra för emotionellt stöd samtidigt som de behåller tydliga gränser och individuella identiteter
Delad sårbarhet: Partner omfamnar sina sårbarheter, delar ansvar och hämtar styrka från varandras unika egenskaper
Förbättrat välbefinnande: Individer från emotionellt mer beroende par rapporterade högre individuellt välbefinnande än individer från mer oberoende par i termer av livstillfredsställelse.
Emotionell självreglering: Vuxna partner "samreglerar", vilket hänvisar till en process där par reglerar varandras affect och fysiologisk arousal, vilket hjälper till att upprätthålla varandras emotionella stabilitet
Ökat relationstillfredsställelse: En studie från 2016 visade att par i beroende relationer stärktes av att veta att de kan leva sina egna liv och sträva efter personliga mål med partnerns stöd och uppmuntran.
Bättre motståndskraft: Att söka stöd och få ett positivt svar gör en komplex och stressig värld lättare att navigera
Personlig utveckling: Beroende relationer underlättar en balanserad personlig utveckling där båda partners kan nå sin potential samtidigt som de bidrar till varandras tillväxt
Hur man byggerHur man bygger ömsesidig beroende
ng id="">Behåll tydliga gränser och kommunicera dem öppetHälsosamt beroende är nödvändigt för att utveckla emotionell intimitet i romantiska relationer, och skapar en grund där båda partners känner sig tillräckligt trygga för att vara äkta medan de vet att de kan lita på varandra vid behov.
​
