Czym jest 10-letni swędzik w małżeństwie?

December 4, 2026

"Dawna ość" odnosi się do okresu niezadowolenia małżeńskiego i potencjalnego kryzysu relacji, który występuje około 10. do 15. roku małżeństwa, stanowiąc zmianę w stosunku do tradycyjnie rozpoznawanego "7-letniego swędzenia".

Naukowe badania nad 10-letnim wzorem

Najnowsze badania Uniwersytetu Brighama Younga zidentyfikowały późniejszy czas szczytu trudności małżeńskich. Wyniki badania wykazały, że szczęście małżeńskie zazwyczaj maleje po 10 do 15 latach małżeństwa, przy czym około 65% kobiet zgłosiło, że były mniej szczęśliwe po 10 do 15 latach małżeństwa. Dodatkowo, 85% kobiet powiedziało, że przez te lata rzadziej się śmiały i rozmawiały ze swoim partnerem, co wiązało się ze wzrostem konfliktów małżeńskich w tym okresie.

Badania sugerują, że ten moment pokrywa się z czasem, gdy pary zajmują się nierozwiązanymi problemami, które narastały przez dekadę. "Konflikty nasilały się w pierwszej dekadzie małżeństwa, być może z powodu nierozwiązanych i potencjalnie nierozwiązywalnych kwestii. Te same problemy powtarzają się często, zanim para je rozwiąże lub zdecyduje się je porzucić."

Dlaczego 10-letnia granica?

SeDlaczego okres 10-letni?

Zgromadzony stres: Po 10 latach pary często borykają się z presją utrzymania gospodarstwa domowego, opieki nad dziećmi i zarządzania wymaganiami zawodowymi. Osoby o niskich dochodach oraz te, które mieszkały razem przed ślubem, wykazywały szczególnie niższy poziom satysfakcji.

Rzeczywistość kontra oczekiwaniaPo dekadzie pary mogą zdać sobie sprawę, że ich małżonek "nie jest tak idealny, jak kiedyś myśleli", a początkowa romantyczna idealizacja całkowicie się wyczerpała.

Presje wychowaniaWięcej kobiet niż mężczyzn wydawało się być dotkniętych presją wychowywania dzieci w tym okresie, szczególnie gdy dzieci są w wieku szkolnym i obowiązki rodzinne są na szczycie.

Badania nad wzorcami trwałości małżeństwa

Inny kołekBadania nad wzorcami trwałości małżeństwa specyficzne wzorce w czasie. Badania śledzące pary pokazują, że satysfakcja spada w ciągu pierwszych 10 lat związku, osiąga najniższy punkt po 10 latach, rośnie do 20 lat, a następnie może ponownie spaść. To wspiera ideę, że dekada jest szczególnie trudnym okresem.

Badania dotyczące ryzyka rozwodu wykazały, że pary w stabilnie szczęśliwych małżeństwach nadal się rozwodzą w niepomijalnych procentach (14% w ciągu dziesięciu lat), co wskazuje, że nawet wcześniej zadowolone pary mogą doświadczyć znacznych trudności w tym okresie.

Odnowa i Nadzieja

Badania dają pewną nadzieję: szczęście małżeńskie może odrodzić się po tymOdzyskiwanie i z nadzieją prawdopodobnie nigdy nie wróci do pierwotnego poziomu zażyłości. Jeśli parom uda się dotrwać do 15. roku bez poważnych szkód w związku, satysfakcja z małżeństwa często zaczyna się poprawiać.

Dziewięcioletni kryzys oznacza zmianę w naszym rozumieniu momentu zawarcia małżeństwa, sugerując, że nowoczesne pary stają przed największymi wyzwaniami później w małżeństwie niż wcześniej sądzono, prawdopodobnie z powodu zmieniających się wzorców życia, wydłużonych okresów wychowania dzieci i ewoluujących oczekiwań wobec relacji.

Ready for a better conversation?

Take the first step towards a stronger, more connected relationship.

Free 30-Day Trial Included

Couples Analytics Text