Autonomia e connessione equilibrateI partner sono legati ma ancora capaci di prendere decisioni proprie o di vivere una vita felice separatamente dalla relazione
Supporto reciproco senza perdita di séI partner possono fare affidamento l'uno sull'altro per supporto emotivo mantenendo confini chiari e identità individuali
Vulnerabilità condivisaI partner abbraccia le proprie vulnerabilità, condivide le responsabilità e trae forza dalle qualità uniche degli altri
Benessere miglioratoGli individui di coppie con una maggiore interdipendenza emotiva hanno riportato un maggiore benessere personale rispetto agli individui di coppie più indipendenti in termini di soddisfazione per la vita.
Co-regolazione emotivaPartner adulto "co-regolano," riferendosi a un processo in cui i partner regolano i reciproci affetti e l'eccitazione fisiologica, aiutando a mantenere la stabilità emotiva reciproca
Aumento della soddisfazione nella relazioneUno studio del 2016 ha scoperto che le coppie in relazioni interdipendenti rafforzavano il loro legame sapendo di poter vivere la propria vita e perseguire obiettivi personali con il supporto e l'incoraggiamento del loro partner.
Migliore resilienzaContattare il supporto e ricevere una risposta favorevole rende un mondo complesso e stressante più facile da navigare
Crescita personaleLe relazioni interdipendenti facilitano uno sviluppo personale equilibrato in cui entrambi i partner possono raggiungere il loro potenziale contribuendo al crescita reciproca
Come InCome costruire l'interdipendenza
ng id="">Mantieni confini chiari e comunicali apertamenteL'interdipendenza sana è necessaria per sviluppare l'intimità emotiva nelle relazioni romantiche, creando una base in cui entrambi i partner si sentono abbastanza sicuri da essere autentici mentre sanno di poter contare l'uno sull'altro quando necessario.
