• Keskeinen havainto:Parisuhteen tyytyväisyys heikkenee yleensä hitaasti 1-2 vuoden aikana ennen eroa, jota seuraa nopea lasku ja erilleen lähtö. Tätä kaksivaiheista mallia kutsutaan terminaalinen lasku ja on johdonmukainen eri kulttuurien ja suhteiden tyyppien välillä.
• Yksityiskohdat:
  • The esivaihe sisältää lievän, tasaisen tyytymättömyyden vähentymisen.
  • The loppuvaihe on merkitty terävällä, jyrkällä onnen ja yhteyden laskulla.
  • Näiden vaiheiden väliset siirtymäkohdat tapahtuvat 7 kuukaudesta 2,3 vuoteen ennen eroa.
  • Erojen aloitteentekijät kokevat tämän laskun aikaisemmin, kun taas vastaanottajat kokevat jyrkempää laskua lähellä eroa.

2. Emotionaaliset ja käyttäytymisoireet etääntymisestä

• 2. Emotionaaliset ja käyttäytymiseen liittyvät merkkejä väsymyksestä ylätaistelu ei siksi, että ongelmat olisivat ratkaistu, vaan koska heillä ei ole energiaa tai motivaatiota yrittää. Tämä edustaa emotionaalista uupumusta ja irtaantumista.
• Korjausyritysten puuttuminen: Kumppanit lopettavat keskustelujen aloittamisen tai pyrkimykset suhteen korjaamiseen, mikä on merkki yhteistyön investoinnin vetäytymisestä.
• Vapauden fantasian:Yksi tai molemmat kumppanit alkavat haaveilla elämästä ilman suhteen rajoituksia tai tunnekuormitusta, mikä viittaa psykologiseen etääntymiseen.
• Positiivisten illuusioiden menetys:Yleinen vinouma nähdä kumppanin hyvät puolet häviää, korvautuen kielteisemällä tai välinpitämättömällä näkemyksellä.

Lisääntynyt konflikti ja vähentynyt tuki

• Erisuhteiden tiheys ja intensiteetti: 3. Lisääntynyt konflikti ja vähentynyt tukiaineistot ennustavat parisuhteen hajoamista. Kestävät taistelut ilman ratkaisua kuluttavat suhteen perustaa.
• Vähentynyt tuki ja läheisyys:Tunteellisen tuen, kiintymyksen ja läheisyyden väheneminen on vahva ennustaja suhteelle, joka on päättymässä.

4. Luottamuksen rikkominen ja yhteensopimattomuus

• Luottamusrikkomukset: Epäluottamus, epärehellisyys tai toistuvat petokset vaikuttavat merkittävästi4. Luottamuksen rikkominen ja yhteensopimattomuus id="">Yhteensopimattomuus: Perustavanlaatuiset arvot, elämän tavoitteet tai persoonallisuuserot, joita ei saada sovitetuksi, johtavat usein suhteiden päättymiseen.
• Täyttäytymätön seksielämä:Jatkuva seksuaalinen tyytymättömyys on yleinen syy, jonka pariskunnat mainitsevat lopettaessaan suhteita.

5. Psykologiset ja kontekstuaaliset ennustajat

• Yksilöllinen mielenterveys: Korkeammat sisäistäytymisoireiden tasot (esim. masennus, ahdistus), ulospäin suuntautuvat käyttäytymizedet, ja5. Psykologiset ja kontekstuaaliset ennustajatong id="">Stressaavat elämän tapahtumat: ulkoisten stressitekijöiden (taloudelliset, perhe, työhön liittyvät) kertyminen voi nopeuttaa suhteen päättymistä.
• Pieni romanttinen vetovoima:Ihmisestä tuntuu vaikuttavalta tai viehättävältä kumppaniinsa verrattuna, mikä liittyy varhempiin parisuhteen päättymisiin.

6. Poistumisen kognitiivinen ja emotionaalinen käsittely

• Ymmärtämisen syyt eroon täydellisesti:Henkilöt, jotka saavat selvyyttä siitä, miksi suhde päättyi, osoittavat parempaa mielenterveyttä ja parantuneita tulevia suhteiden taitoja6. Kognitiivinen ja emotionaalinen käsittely erosta: Ne, jotka aloittavat eron, sopeutuvat mielenterveydellisesti paremmin eron jälkeen kuin ne, jotka jäävät jäljelle.

7. Kulttuurinen yleismaailmallisuus ja vaihtelut

• The päättymismuutosMalli on havaittu useissa maissa ja kulttuureissa, mikä viittaa universaaliin kehityskulkuun epäonnistuvissa suhteissa.
• Kuitenkin kulttuuriset normit vaikuttavat siihen, miten konflikti, viestintä ja em7. Kulttuurinen yleisyys ja vaihtelut nähdään ja niihin toimitaan.

Merkintöjen yhteenvetotaulukko siitä, että suhde on päättynyt

0

Käytännön vaikutukset

• Varhainen tunnistus: Tietoisuus ennaltaistava vaihe Tarjoaa ikkunan puuttumiseen ennen kuin suhde saavuttaa palautumattoman pisteen.
• Terapeuttinen painopiste:Pariterapia saattaa olla tehokkaampaa, jos se aloitetaan ennen jyrkän laskuvaiheen alkamista, jolloin käsitellään tunne-elämän irrottautumista ja ristiriitoja.
<Käytännön vaikutus: Splitin jälkeinen psykologinen sopeutuminen riippuu eron syiden ymmärtämisestä ja autonomian palauttamisesta.
• kulttuurinen herkkyys:Terapeutit ja neuvonantajat tulisi räätälöidä lähestymistavat kulttuurisen viestinnän ja tunnerajojen mukaan.

e2e2a0