Afbalanceret selvstændighed og forbindelse: Partnere er knyttet, men kan stadig træffe deres egne beslutninger eller leve et lykkeligt liv adskilt fra forholdet
gensidig støtte uden tab af selv: Partnere kan stole på hinanden for følelsesmæssig støtte, samtidig med at de opretholder klare grænser og individuelle identiteter
Fælles sårbarhed: Partnere omfavner deres sårbarheder, deler ansvarsområder og henter styrke fra hinandens unikke kvaliteter
Forbedret velvære: Personer i følelsesmæssigt mere indbyrdes afhængige par rapporterede højere individuel velvære end personer i mere uafhængige par i form af livstilfredshed.
Følelsesmæssig ko-regulation: Voksne partnere "ko-regulerer", hvilket henviser til en proces, hvor partnere regulerer hinandens følelser og fysiologiske ophidselse, hvilket hjælper med at opretholde hinandens følelsesmæssige stabilitet
Øget tilfredshed i forholdet: En undersøgelse fra 2016 viste, at par i indbyrdes afhængige forhold fik styrke af at vide, at de kunne leve deres eget liv og forfølge personlige mål med støtte og opmuntring fra deres partner.
Bedre modstandsdygtighed: At række ud efter support og modtage en favorabel respons gør en kompleks, stresset verden lettere at navigere i
Personlig vækst: Indbyrdes afhængige forhold muliggør afbalanceret personlig udvikling, hvor begge partnere kan realisere deres potentiale, samtidig med at de bidrager til hinandens vækst
Hvordan man bygger indbyrdes afhængighedHvordan man bygger indbyrdes afhængighed
oprethold klare grænser og kommunikér dem åbentSund indbyrdes afhængighed er nødvendig for at udvikle følelsesmæssig intimitet i romantiske forhold, og skaber et fundament, hvor begge partnere føler sig sikre nok til at være autentiske, mens de ved, at de kan stole på hinanden, når det er nødvendigt.
