Metoda 555 tvrdí, že můžete „manifestovat“ přání tím, že napíšete afirmaci přesně 55krát denně po dobu 5 po sobě jdoucích dnů. Na základě teorie zákona přitažlivosti, že „podobné přitahuje podobné“ – údajně vaše soustředěné myšlenky a emoce přitahují odpovídající zkušenosti.
Jak to vlastně jeJak má být metoda používána
tvrdí, že opakování „mení vaše podvědomí“ a zarovná vaše „energetické frekvence“ s vašimi přáními. Číslo 5 údajně představuje změnu a transformaci v numerologii. Metoda údajně funguje prostřednictvím vizualizace, emocionální angažovanosti a kosmického přitahování.Skutečná účinnost a výzkum<Skutečná účinnost a výzkum
důkaz: Žádné vědecké studie nepotvrzují, že manifestace nebo zákon přitažlivosti jsou skutečné, nebo že člověk může manifestovat nápad myslí.Co skutečně funguje<:
- Sebepotvrzení: Studie ukazují, že aktivují systémy odměn v mozku a zlepšují výkon, zdravotní chování a odolnost vůči stresu
- Stanovení cíle: Pozitivní myšlenky podporují pozitivní činy, když jsou spojeny s konkrétním cíleným chováním
- Opakování: Zvyk se vytváří prostřednictvím každodenního opakování průměrně za 66 dní, nikoli 5 dní
Rizika:
Vyznavači manifestace se jeví jako příliš sebevědomí při dosahování nepravděpodobných úspěchů a mají vyšší pravděpodobnost riskantních finančních rozhodnutí.
Závěr: Jakékoliv výhody plynou ze změn v chování, zvýšené motivace a společenského tlaku na setrvání u stanovených cílů — nikoli z metafyzické manifestace.
Instrukce (Pokud se rozhodnete to zkusit)
D
Specifikace afirmace: Pozitivní, přítomný čas, specifická, ≤17 slov
Příklad: "Jsem nyní v loajálním, vášnivém, vzájemně milujícím vztahu s Alexem."
Při psaní: Zůstaňte emocionálně angažovaní, vizualizujte konečný výsledek (~20 minut)
Po každé relaci: Nechte to být. Vyhýbejte se protichůdným myšlenkám/slovům/činnostem.
Den 6+: Přestaňte psát. Věřte procesu, sledujte příležitosti vyjádřit akci.
