Vyvážená autonomie a spojeníPartneři jsou připoutáni, ale stále schopni činit vlastní rozhodnutí nebo žít šťastný život odděleně od vztahu
Vzájemná podpora bez ztráty já](true)Partneři se mohou spoléhat na vzájemnou emocionální podporu při zachování jasných hranic a individuálních identit
Sdílená zranitelnostPartneři přijímají své zranitelnosti, sdílejí odpovědnosti a čerpají sílu z jedinečných vlastností jeden druhého
Vylepšený blahobytJednotlivci z emocionálně více závislých párů hlásili vyšší individuální pohodu než jednotlivci z méně závislých párů z hlediska spokojenosti se životem.
Emoční kofungováníDospělí partneři „spoluregulují“, což odkazuje na proces, při kterém si partneři vzájemně regulují své nálady a fyziologické vzrušení, čímž pomáhají udržovat emocionální stabilitu jeden druhého
Zvýšená spokojenost ve vztahu studie z roku 2016 zjistila, že páry v vzájemně závislých vztazích získávaly na síle z vědomí, že každý může žít svůj vlastní život a usilovat o osobní cíle s podporou a povzbuzováním svého partnera.
Lepší odolnostObracíme se na podporu a dostaneme příznivou odpověď, což usnadňuje orientaci ve složitém a stresujícím světě
Osobní rozvojMezinárodní vztahy usnadňují vyvážený osobní rozvoj, kdy oba partneři mohou dosáhnout svého potenciálu a zároveň přispívat ke vzájemnému růstu
Jak postavit vJak budovat vzájemnou závislost
Udržujte jasné hranice a komunikujte je otevřeněZdravá vzájemná závislost je nezbytná pro rozvoj emocionální intimity v romantických vztazích, vytváří základ, na kterém se oba partneři cítí dostatečně jistí, aby mohli být autentičtí, a zároveň vědí, že se mohou na sebe spolehnout, když je to potřeba.
